Mi avete letto in ...

venerdì 14 marzo 2014

LA GESTIONE DEL DOLORE E DELLE EMOZIONI


Un'attenta riflessione dimostra che nella nostra vita la sofferenza non è creata da cause esterne, ma da eventi interiori come il sorgere delle emozioni perturbatrici.
Il miglior antidoto contro la sofferenza è migliorare la nostra capacità di gestire queste emozioni.
Quello che davvero muove la nostra vita è la felicità. 

                                                                           Dalai Lama (L'arte della felicità)