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giovedì 19 novembre 2015

OGM 909: INTERVISTA

Chi conosce bene il sottoscritto sa che ho un debole per i romani e la cadenza capitolina; quando uno di loro mi si approccia, sono pronto a sorvolare anche su alcuni suoi difetti per godere di quella cantilena suadente. La chiacchierata con Carlo, in arte OGM 909, è stata deliziata da questo aspetto ma anche dalla sua inclinazione al dialogo, la messa in discussione e la viva passione che lo ha condotto far parlare di sé con tutta una serie di singoli di elettronica estrema contaminata e intrisa di sana violenza.
Lo abbiamo intercettato allo Spazio A4 di Santhià (Vc) nell'ambito di un evento targato Insound.
Ecco il frutto dell'interessante conversazione.

Come ti sei trovato questa sera a suonare con i ragazzi dell'organizzazione Insound?
Mi sono trovato bene, sanno dove vogliono andare e hanno tirato fuori un appuntamento davvero

sabato 14 marzo 2015

LE PAROLE CHE SCRISSE SU UN MURO UN INTERNATO IN MANICOMIO NEL 1968


CIBI PER COMBATTERE LA DEPRESSIONE

As a psychiatrist, my patients often ask me if there are dietary changes they can make to improve their depression. Many cannot tolerate antidepressants, don’t benefit from them, or are reluctant to try medications or seek counseling due to stigma. As a result, they miss an average of 19 work days per year, costing employers up to $44 billion dollars a year in lost productivity. Depression can aggravate other chronic illnesses as well, like diabetes and heart disease. We know

giovedì 12 marzo 2015

RENE: REGOLE PER TENERLO PULITI

Non basta tenere sotto controllo pressione, livelli di glicemia, zuccheri. Sotto accusa, per il mal funzionamento dei reni, sono anche sedentarietà, alimentazione sregolata, eccesso di farmaci che possono concorrere, a lungo termine, all’insorgenza di patologie anche croniche. Dagli esperti dell’ANDID (Associazione Nazionale dei Dietisti) arrivano i consigli per non incorrere in rischi evitabili. 

LE MALATTIE RENALI – Sono un problema soprattutto degli anni d’argento. «Anche se le malattie renali possono presentarsi a qualsiasi età – spiega Anna Laura Fantuzzi, dietista e

mercoledì 11 marzo 2015

SE VUOI ESSERE POTENTE, FINGI DI ESSERE POTENTE

FAKE IT UNTIL YOU BECOME IT

In italiano non suona benissimo, ma si tratta di un modo di dire inglese “ Fake it, until you become it”.
Ed è una delle tecniche più potenti per cambiare i propri pensieri, le proprie emozioni, azioni e la

martedì 10 marzo 2015

AMICIZIA FRA UN CANE E UN GUFO

Parliamo di antispecismo, concetto nuovo, ancora non molto chiaro se non a pochi, ma tanto intuitivo da poter essere interpretato come ognuno ritiene più opportuno.

amicizia-cane-gufo2Comunque l’idea, anche se generica, è abbastanza semplice: l’antispecismo abbatte ogni distinzione di specie, di razza, di genere; abbatte ogni pregiudizio che preclude, a chi da questo è stato sottomesso, la conoscenza vera, profonda e genuina

MALATTIE SESSUALI: AUMENTO IN EUROPA

Tra le malattie infettive, quelle che risultano in aumento si diffondono soprattutto sotto le lenzuola: clamidia, gonorrea ed epatite B. E, dato forse ancor più rilevante, a farne le spese sono soprattutto i giovani: con picchi di incidenza nella fascia di età compresa tra 15 e 24 anni. Chiara evidenza di come scarse siano le conoscenze in termini di rischi per la salute in chi approccia alla sessualità.

ZENZARO: I MILLE USI PER CUCINARE

Lo zenzero viene da sempre utilizzato nella cucina orientale per condire piatti e preparare bevande, nel Nord Europa il suo impiego è tipico per la preparazione dei biscotti natalizi, ma anche in Italia abbiamo ormai scoperto i numerosi utilizzi dello zenzero in cucina e come rimedio naturale oltre che i tanti benefici di questa meravigliosa spezia.
Ecco allora qualche idea utile per introdurre lo zenzero nella propria dieta quotidiana, dai condimenti alle bevande, fino ai biscotti per la merenda e per la colazione.

martedì 3 marzo 2015

DAVIDE MACCAGNAN: INTERVISTA A CHI VIVE SCALZO


Cerco di perlustrare il mondo palmo a palmo con la stessa voglia di sangue del predatore in debito di proteine. Nessuna inversione di tendenza, non sono tornato carnivoro tutto d'un colpo... Ma il sangue vivo che deve mescolarsi a quello che già mi scorre nelle vene è fondamentale; amo

giovedì 26 febbraio 2015

DJ GINGER: INTERVISTA


“Il Comandante”: non il soprannome di uno stratega impegnato in tecniche militari ma il modo in cui fra gli appassionati del genere viene conosciuto Dj Ginger, uno che praticamente ha lavorato con tutti dagli inizi degli anni '90. Autore di qualche singolo, ha percorso palmo per palmo le Regioni italiane

LASCIA ANDARE IL DOLORE

lunedì 23 febbraio 2015

BERE TROPPA ACQUA CREA DIPENDENZA?

Quanta acqua bere al giorno? Di solito le linee guida indicano di bere da 1 a 2 litri d'acqua al giorno per mantenere il nostro corpo ben idratato. Non bisognerebbe però esagerare con le quantità di acqua. Bere più di 2 litri di acqua al giorno potrebbe non essere benefico e creare dipendenza.
Secondo una serie di studi condotti di recente, bere troppa acqua non sarebbe un'abitudine ideale per mantenere il benessere. Bere troppo potrebbe causare alcuni disturbi, come la sudorazione eccessiva. In particolare, ora gli esperti ci mettono in guardia da una vera e

INCONTRI ECO-LOGICI 2015 A VERBANIA





domenica 22 febbraio 2015

5 MODI PER ESSERE INFELICE

Ti è mai capitato di esclamare con espressione malinconica “Come sono infelice in questo periodo“?
O magari hai avvertito dentro quella sensazione di infelicità, come un pesante masso allo stomaco e hai cercato di fare finta di niente per poi ritrovarla puntuale il giorno dopo.
Indipendentemente da ciò che sta succedendo nella nostra vita ci sono una serie di abitudini e trappole mentali che adottiamo spesso inconsapevolmente e che ci portano a sentirci terribilmente infelici.
Perchè spesso non è quello che ti sta capitando, o almeno non solo, a renderti triste ma una serie di comportamenti, attitudini e stili di pensiero che ti stanno guidando con certezza matematica

venerdì 20 febbraio 2015

CLAUDIO CALIGARI: INIZIANO LE RIPRESE DI UN NUOVO FILM

Gli attori Luca Marinelli e Alessandro Borghi 


Iniziano il 20 febbraio a Ostia le riprese del nuovo film di Claudio

20 FEBBRAIO: GIORNATA MONDIALE DELLA GIUSTIZIA SOCIALE

Prima di sparare a zero come fanno in molti su politici ed economisti, è opportuno che ciascuno di noi si faccia un esame di coscienza e si chieda: "Cosa sto davvero facendo per la giustizia sociale?".
Io per primo me la devo porre questa domanda.

Politica ed economia hanno le loro colpe ma le decisioni che cambiano il corso della storia vengono formalizzate dall'alto sulla base di una spinta propulsiva

MEDITAZIONE A SCUOLA TRA I BAMBINI

La meditazione è la totale concentrazione  nel momento presente, volta all’auto-realizzazione, alla presa di coscienza di se stessi, alla conoscenza di quello che siamo in realtà, un modo per staccarci dal mondo e da quello che il mondo vuole che noi siamo, per ritrovare appunto se stessi.
Se  diventasse materia di studio la meditazione a scuola, i bambini sarebbero in grado di essere davvero autentici, di crescere senza una maschera, di evolversi per quello che sono e non per quello che la società richiede che siano. 
La vita di tutti i giorni, con le sue regole e le sue imposizioni costruisce intorno a noi uno scudo che impedisce al nostro essere di realizzarsi, e fa si che ci si adegui e ci si adagi in questa semplicità dettata dal conformismo, senza dare spazio a noi stessi.
E così i bambini, i ragazzi imparano a vestire quella maschera e ad essere insensibili al mondo che li circonda, alla natura, agli animali, alla vita in genere,

VENETO: BASTA CANI ALLA CATENA


Il Veneto è la prima regione italiana a vietare le catene per i cani.
Attualmente nessuna legge nazionale prevede il divieto di tenere un cane alla catena. Alcune Regioni ed alcuni Comuni hanno disciplinato la materia, chi vietando alle persone di incatenare il proprio

sabato 14 febbraio 2015

DAVIDE MACCAGNAN: DA DUE ANNI VA IN GIRO SCALZO


C’è chi con la nevicata dei giorni scorsi ha tirato fuori stivali o doposci e chi invece è uscito a piedi nudi, come fa tutti i giorni da due anni e mezzo. Davide Maccagnan, bustese di 26 anni, ha fatto dello scalzismo uno stile di vita. «Mi è sempre piaciuta l’idea di stare scalzo. Ricordo da

giovedì 12 febbraio 2015

FRANK MEDRANO: CAMPIONE SPORTIVO VEGANO

Frank Medrano è uno sportivo famosissimo sul web poichè i suoi allenamenti fanno rimanere tutti a bocca aperta.
Stupisce la sua perfetta forma fisica ma soprattutto la sua abilità nello svolgere esercizi fisici al limite delle capacità umane. La sua preparazione, la sua costanza e la sua concentrazione gli permettono di allenarsi in modo davvero

mercoledì 11 febbraio 2015

I BAMBINI DEVONO GIOCARE ALL'ARIA APERTA

Volete che il vostro bambino non si ammali? Fatelo giocare all’aria aperta, anche quando fa freddo!

Chissà quante volte, nel vedere fuori brutto tempo e, in particolar modo, le temperature molto basse, avete evitato di uscire all’aria aperta con i vostri figli per timore di farli ammalare.
In questi casi, infatti, meglio tenerli al calduccio no? Lontani da minacce esterne e da quel freddo micidiale che rischia di far venire un malanno a chiunque, specie ai bambini. Meglio “proteggerli” e lasciarli al calduccio.
Eh no, invece no. Nulla di più errato. Ovviamente non vi stiamo dicendo di fare l’esatto contrario in qualunque caso, ma sappiate che i bambini, all’aria aperta, corrono molti meno rischi infettivi di quando si trovano, invece, in locali chiusi. Inoltre respirano un’aria di sicuro migliore dell’aria che vi è negli ambienti chiusi!

A sostenerlo è Susanna Esposito, direttore della UOC

MIGLIO: UN CEREALE BUONISSIMO!

Presumibilmente originario della Cina, il miglio (Panicum miliaceum) è una pianta erbacea annua appartenente alla famiglia delle graminacee, conosciuta in Europa sin dall’antichità e oggi coltivata prevalentemente in Africa e in Asia, dove è un alimento base della dieta.
Considerato un cereale minore perché meno coltivato e consumato rispetto ai più noti grano, riso e mais, nel Vecchio Continente trovò larga diffusione soprattutto in età medioevale, ma perse poi gradualmente importanza, tanto da esser utilizzato soprattutto per l’alimentazione di uccelli e pollame. Il sempre maggior successo della dieta vegetariana pare però aver riportato sulla breccia questo antichissimo cereale, di cui sono oggi particolarmente apprezzate le innumerevoli proprietà

1/3 DEL CIBO VIENE GETTATO VIA


«Ogni anno il cibo che viene prodotto, ma non consumato, sperpera un volume di acqua pari al flusso annuo di un fiume come il Volga, utilizza 1,4 miliardi di ettari di terreno – quasi il 30% della superficie

lunedì 2 febbraio 2015

BAMBINI: TROPPE ORE A SCUOLA


Il professor Yvan Touitou, un cronobiologo professore alla Faculté de médecine de la Pitié Salpêtrière, ha parlato al Corriere della sera per spiegare che la salute dei bambini passa attraverso un corretto riposo, e la scuola deve preoccuparsi di più della loro salute.
Uno sfasamento tra i ritmi biologici e quelli imposti dall’orario delle lezioni può causare

LATTE DI MUCCA: COSA SI NASCONDE DIETRO?

Sapete che il latte di mucca (che è ricco di calcio e fa bene alle ossa) contiene così tante proteine animali dannose che devono necessariamente essere smaltite e per far questo il nostro corpo consuma più calcio di quanto ne ha assunto sottraendolo alle ossa?
Ecco perché nelle popolazioni che consumano più latte sono presenti tantissimi, anzi, troppi casi di osteoporosi.
Questo significa che il latte è davvero un alimento importantissimo, ma per il lattante, appunto, al quale la natura mette a disposizione il latte materno, fondamentale per la sua crescita fino

giovedì 29 gennaio 2015

CUCCIOLI CI CANI E GATTI PER IL MERCATO ILLEGALE


Fermato sulla A4 un furgone carico di cuccioli destinati al mercato illeg Sono 61 i cuccioli di razza, cani e gatti, sequestrati sulla A4 dalla polizia stradale di Alessandria, in collaborazione con i colleghi di Novara. Il furgone sul quale viaggiavano è stato intercettato dagli agenti nei pressi

martedì 27 gennaio 2015

I DANNI DELLE RADIAZIONI DA CELLULARE

Leggo sempre più spesso di ricerche scientifiche che attestano i danni che la tecnologia, e in particolare l'emissione di radiazioni delle reti di connessione per cellulari e pc, può infliggere alla salute di tutti noi. Non mi sono fatto un'idea precisa delle reale entità di tali criticità, anche se pare ormai pacifica la nocività di un'esposizione prolungata alle connessioni di rete degli smartphone e di un loro scorretta utilizzo. 
Immagini fortissime come quella qui accanto, sebbene forse innervate di terrorismo psicologico, quanto meno inducono i consumatori (noi) a prevenire effetti collaterali a questo flusso inarrestabile e massivo di onde che ci troviamo intorno e che oggi rappresenta né più né meno un
tipo di inquinamento come quello atmosferico e acustico.
Ai più perplessi e menefreghisti ricordo che diverse ricerche hanno evidenziato che i danni

sabato 24 gennaio 2015

RINOCERONTI: STRAGE IN SUD AFRICA OGNI ANNO

Se si osserva un rinoceronte ci appare invincibile, è un animale enorme, ricoperto da una pelle coriacea simile alla corazza di un cavaliere medievale e all’estremità del muso sfoggia un corno in grado di sradicare un albero. Eppure questi giganti stanno cadendo come mosche, oltre cento rinoceronti al mese.

Questo è il tragico conteggio degli animali uccisi nel 2014 in Sudafrica, per un totale di 1.215 rinoceronti, nuovo triste record. Nonostante le numerose misure intraprese per fermare la mattanza il numero delle uccisioni è incrementato del 21 per

venerdì 23 gennaio 2015

giovedì 22 gennaio 2015

IVREA: MUORE DOPO TRE SETTIMANE DI DIGIUNO

La notizia che ho sentito ieri riguardante un tizio a Ivrea che, dopo giorni e giorni di consapevole e cercato digiuno, è deceduto, mi ha colpito. Per quello che ne capisco, somministrare al corpo una modica quantità di cibo sostiene l'organismo e ne preserva le funzioni vitali.
Ma un conto è mangiare poco o il giusto, un altro è mangiare quasi niente o niente.
Più di una persona mi ha parlato del valore del digiuno come metodo depurativo delle tossine che abbiamo dentro di di noi. In realtà non ho approfondito l'argomento anche perché ritengo che una scelta del genere

INSULTI CONTRO LO SPORTELLO ANTOVIOLENZA A MASSA CARRARA

Massa, 21 gennaio 2015 - Un altro atto di intimidazione ai danni delle volontarie che si occupano del centro antiviolenza Duna di Massa. Qualcuno nella notte ha di nuovo imbrattato la targa del centro con scritte volgari ed offensive. Il centro sta fornendo un supporto essenziale a decine di donne della nostra provincia (ma anche di province vicine) vittime di violenza e opera in stretta sinergia con le forze dell'ordine e la procura. Evidentemente qualcuno teme il diffondersi di una maggior attenzione verso questa specifica tipologia di reati gravissimi, come lo stalking e la violenza di genere, e sfoga così la sua rabbia. 
"La notte scorsa abbiamo subito un vile atto di vandalismo - scrivono le volontarie - ignoti hanno

martedì 20 gennaio 2015

AMORE DI SE'

Quando ho cominciato ad amarmi davvero, mi sono liberato di tutto ciò che non mi faceva del bene: cibi, persone, cose, situazioni e da tutto ciò che mi

lunedì 19 gennaio 2015

LA GESTIONE DELLA RABBIA

La collera dell’uomo eccellente dura un momento, quella del mediocre dura due ore, quella dell’uomo volgare un giorno e una

venerdì 16 gennaio 2015

TUMORE E QUALITA' DELLA VITA: OTTIMO SERVIZIO DI MAURO CASCIARI

Un servizio MERAVIGLIOSO della iena Mauro Casciari è andato in onda iera sera alla trasmissione Xlove.
Casciari ha passato del tempo con un suo amico, Leonardo, al quale è stato diagnosticato un tumore. Ebbene Leonardo, anziché lasciarsi abbattere dalla notizia, si è rimboccato le maniche e sta lottando con tutto se stesso per la qualità della sua vita. 
C'è di più: la malattia è stata un'occasione di rimessa in discussione della sua intera esistenza e nel servizio si spiegano i traguardi che ha raggiunto, traguardi che forse non sarebbero arrivati da sano. 
Ha anche deciso di non mangiare più carne, ma su questo non voglio dire

mercoledì 14 gennaio 2015

SESSO ALLE TERME IN SVIZZERA


È guerra alle effusioni intime nei bagni termali svizzeri. Anche se i divieti sembrano non bastare più. L’allarme arriva dalle acque di Schinznach Bad. Ed è proprio il direttore del centro argoviese Marcus Rudolf a sfogarsi sui media, parlando di un’escalation di episodi nelle piscine, negli spogliatoi, nelle saune, nelle docce, dove sarebbero state trovate, più di una volta, tracce di

martedì 13 gennaio 2015

CORTEO ANTI VIVISEZIONE A BUSTO ARSIZIO (VA) SABATO 24 GENNAIO 2015

Busto Arsizio (Va) – Partenza corteo ore 14,00 Stazione nord Busto Arsizio sabato 24 gennaio 2015
 
L’Associazione Animalisti Onlus, come promesso al dibattito tenuto nel Comune di Busto Arsizio il 15/04/14, ha proposto all’Università Insubria una collaborazione per attuare le alternative alla sperimentazione animale. Dopo aver legittimamente inviato la richiesta di atti ufficiali sulla sperimentazione in corso sia al Comune che all’Univerità Insubria stessa, quest’ultima ha dato diniego avanzando la difesa della privacy mentre il Comune di Busto Arsizio  ha accettato la richiesta. Va quindi un plauso all’Amministrazione Farioli per la sensibilità dimostrata nei confronti degli Animalisti.
L’evento nazionale è stato organizzato per difendere i diritti di tutti gli animali sterminati per inutili e crudeli esperimenti scientifici e in questa circostanza, durante la conferenza tenuta dal palco saranno pubblicamente rivelati i contenuti sorprendenti dei documenti che l’Università ha dovuto consegnare alla

MAIALI: PREGIUDIZI SOCIALI E CULTURALI


Rinchiusi ad ingrassare fino alla morte, offesi continuamente dai nostri modi di dire, considerati esseri sporchi e puzzolenti, i maiali non hanno mai avuto, per tutto il corso della loro esistenza, la possibilità di esprimere sinceramente e liberamente se stessi.
Avrebbero fin troppo da dire e da dirci e forse a quel punto inizierebbero a decadere convinzioni

OGNI QUANTO TEMPO LAVARE IL PIGIAMA?

Dopo quanto tempo cambiate il pigiama con cui dormite? 
Secondo un sondaggio inglese gli uomini tengono lo stesso pigiama per 13 giorni mentre le donne per ben 17. Davvero troppo e questo secondo gli esperti fa sì che le persone siano maggiormente esposte al rischio di infezioni alla pelle e cistiti.
Da quanto riporta il sondaggio, effettuato dalla Ergoflex (ditta che vende materassi) su un campione di 2.410 coppie inglesi di età compresa tra i 18 e i 30 anni, il 54% delle donne ha

domenica 11 gennaio 2015

QUATTRO MOSSE PER UNA FELICITA' DURATURA


Talvolta per essere felici e soddisfatti della propria esistenza bisogna impegnarsi nel raggiungimento della felicità stessa, anche nei momenti di difficoltà. E’ quanto è emerso dagli studi condotti dalla psicologa Erica Chadwick della Victoria university di Wellington (Nuova Zelanda): bastano poche e semplici mosse per raggiungere uno stato di serenità che possa influire

giovedì 8 gennaio 2015

PREVENZIONE: PRIMA ARMA PER I TUMORI

«Lo studio pubblicato su Science, secondo cui il 65 per cento dei tumori nasce per caso, non è un invito a trascurare gli stili di vita, bensì un messaggio che ci spinge a investire nella prevenzione, ma anche nella ricerca di metodi più innovativi di screening».
Antonio Moschetta, docente di medicina interna e nutrizione clinica all’Università degli studi di Bari ed ex direttore scientifico dell’Istituto oncologico “Giovanni Paolo II” del capoluogo pugliese, ha le idee chiare nel commentare la ricerca che ha fatto discutere nei primi giorni del 2015. I tumori sono la logica evoluzione di ciò che il fato vuole per ogni individuo o possono essere prevenuti, intercettati in tempo utile e curati?

PREVENZIONE EFFICACE - Bert Vogelstein, docente di patologia e oncologia medica alla Johns Hopkins University di Baltimora, è uno dei nomi più importanti nell’ambito della

ACQUA E LIMONE: BENEFICI



Acqua e limone è il modo migliore per migliorare la digestione, ma non solo! Il limone contiene  acido citrico, potassio, ferro, fosforo, manganese, rame, e una buona quantità di vitamine: A, B1, B2, B3, C e P, quindi diventa anche un ottimo rimineralizzante per il nostro organismo.
Per preparare la bevanda bisogna utilizzare l’acqua del rubinetto tiepida, limoni freschi meglio se

lunedì 5 gennaio 2015

RACCONTARE BUGIE SUI SOCIAL NETWORK

Vacanze stupende, feste mirabolanti, cene sopraffine, amici fantastici e una famiglia felice. Queste sono le “vite meravigliose” che molti descrivono, in parole e immagini, sui social network, suscitando ammirazione e magari anche invidia. Peccato che due volte su tre sia tutto falso, o meglio “pettinato” per risultare migliore di quanto non sia in realtà.

E' quanto sostiene una ricerca inglese condotta dallo psicologo Richard Sherry, fondatore della  Society for neuropsychoanalysis, che ha appurato come il 68% dei profili degli utenti del social network  Pencourage “abbellisce, estremizza o falsifica direttamente gli eventi della propria vita raccontati sui social media”. Una tendenza che secondo lo studioso non è innocua, anzi:L'abitudine di mostrare un'esistenza diversa da

GENTILEZZA PER IL PROSSIMO


giovedì 1 gennaio 2015

BASEBOY: INTERVISTA FRENCHCORE


La situazione è la seguente: hai un amico "normale", abituato alla routine, ordinario e poco aperto alle cose alternative. Non è cattivo eppure ti va di shackerargli il cervello perché in fondo ti sta sulle scatole. Vuoi farlo talmente arrabbiare da farti togliere il saluto? Beh portalo con l'inganno a una serata di musica frenchcore spacciandogliela come innocuo revival e poi stai vedere la sua faccia